【媽媽辛酸】9個月大BB半夜飲奶4次　新手媽日睡不足2小時崩潰︰想把孩子塞回去

父母照顧初生嬰兒非常勞累，每天重複餵奶、換尿片、哄睡等動作，長期處於睡眠不足的疲憊狀態。台灣一名新手媽媽在社交平台分享，9個月大孩子半夜飲奶4次，她日睡不足2小時，令她崩潰到「好想把孩子塞回去」。

半夜多次起身餵奶身心疲憊

該名新手媽媽近日在facebook群組「爆怨公社」發帖，表示「請容許我抱怨，因為我真的壓抑好久」。她透露孩子已經9個月大了，可是還不能一覺睡至天亮，坦言感到很吃力︰

長期下來的疲勞，真的快要爆炸了。

她指孩子每天半夜至少飲奶4次，即她要多次起身餵奶，而且孩子哭鬧無數次。她寫道︰

平均一晚能睡上兩個小時就可以偷笑了。

所有可以令孩子睡過夜的方法，她全都試過，但還是沒有用。她明白「這是過程，但此刻我真的好想把你塞回去」，並以「身心疲憊」形容自己。

同路人鼓勵提供解決方法

網民對新手媽媽表示同情，不少過來人分享自己的育兒經驗，有人留言「目前寶寶1歲9個月，可以睡過夜但半夜偶爾會哭鬧」、「我家哥哥夜奶到1歲3個月」。很多網民媽媽都鼓勵她，只要咬緊牙關就會捱過去︰

撐過去就好，我8年左右，沒有一天睡飽過！

熬過就是了，小女也是1歲多才睡過夜，加油！

有過來人提出建議，希望幫助新手媽媽，包括嘗試控制喝奶時間，晚上睡覺環境一定要全暗；讓孩子早上累一點，不要睡太久；晚上可以改餵奶粉較有飽足感，多給一點奶量。其中一位網民表示，嬰兒半夜都在哭鬧，可能是腸絞痛或是脹氣，令嬰兒感到不舒服，他建議「吃益生菌試看看」。

衞生署︰吃夜奶需要因人而異

據本港衞生署資料，大部分6個月大的嬰兒有能力整夜睡覺，而不再需要吃夜奶，但吃夜奶的需要是因人而異的。衞生署建議以下方法助嬰兒整夜睡覺︰

首先，要讓寶寶感受到白天跟晚上的分別。在白天，屋內光線要充足，多跟孩子玩耍，不要讓孩子日間睡得太多。在晚上，要把燈光調暗和盡量保持平靜的氣氛。

第二，幫助他學習如何自己入睡。當寶寶開始有睡意但還清醒時，便把他放在牀上，讓他在牀上入睡。寶寶便容易地把睡覺和自己的牀聯繫起來，學會自行入睡。

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責任編輯︰王明芳